晚上可以艾灸嗎

晚上可以艾灸。

晚上陰氣旺盛,此時艾灸雖然已經(jīng)過了養(yǎng)陽的最佳時間段,只是代表此時養(yǎng)陽的效果要相較白天差一點,但我們可以施灸一些滋陰的穴位來幫助我們調(diào)養(yǎng)身體,這樣對于一些陰虛的人還特別有幫助,并且還能有助于身體引火下行。

什么季節(jié)艾灸效果最好

夏季艾灸最好。

中醫(yī)認(rèn)為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補益人體陽氣。由于夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,選取穴位艾灸,夏季艾灸皮膚毛孔是開合的,艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強抗病能力,從而達到防病、治病的目的。

艾灸一般多久做一次比較好

1、急性病

有急性病的人,艾灸時間可以多一些,在身體尚可接受的情況下,一天灸一次到兩次左右。前提是身體能夠承受,并且沒有產(chǎn)生不適感。使用艾灸隨身貼更方便。艾柱由自然風(fēng)干的陳艾制成,燃燒時充分溫和,艾灰不散。阻燃鋁片,防止被燙傷。防灰罩的設(shè)計,艾灸時更安全、干凈。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

2、慢性病

對于慢性病,剛開始可每天灸,灸半個月左右,中間休息幾天,再繼續(xù)艾灸;如果前半個月艾灸后感覺身體好了一些,可選擇隔天艾灸一次,或者一個星期艾灸兩次到三次。

3、日常養(yǎng)生

如果做艾灸只是為日常養(yǎng)生,排毒祛濕的話,建議每隔4到5天做一次。需提醒,有陰虛陽盛體質(zhì)的人,如常有盜汗,手足心熱,心煩,失眠,口干口渴,小便黃、大便干等癥狀的人,不宜每天艾灸;有重大疾病、或像孕婦這類特殊人群亦不宜艾灸。

艾灸的不良反應(yīng)有哪些

1、失眠

艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。

2、身體不適感

艾灸的走竄現(xiàn)象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區(qū)不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調(diào)整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個自我調(diào)整的功能,只要你調(diào)動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關(guān)元穴,也許會反應(yīng)出你婦科方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統(tǒng)的一些疾患。人體陰陽的升降是有其固定的規(guī)律的,元氣逐漸充足了,陰陽就必定按照其規(guī)律運行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人為的方法去調(diào)動升降。

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