中老年人為什么不應該多吃生冷的食物？
更新于：2023-08-20 10:53:30
年老宜溫不宜寒，寒對老年人很不利，冷食是大寒，所以老年人不宜多吃冷食。
老年人因為衰老引起消化道功能減退，對生冷的食物耐受性會顯著降低，大量的生冷食物進入腸胃，不僅會引起老年人腸胃消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病，特別是體質虛弱的高齡老年人，最好不吃生冷食物。
另外，中老年人多患有心血管病、胃病，生冷的食物吃多了，胃部血管受冷，胃黏膜血管收縮，會引起急性消化不良、胃腸炎。
更為嚴重的是這種冷的刺激可誘發心絞痛，導致冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變窄，當受到大量冷飲的刺激后，冠狀動脈發生痙攣、血流減少，造成心肌缺血、缺氧嚴重，引起心絞痛或心肌梗塞，所以老年人吃生冷食物確實有引起疾病的可能。
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