海螺對身體有什么好處

提高免疫力

海螺含有豐富的蛋白質和氨基酸以及鋅元素，這些物質都是十分有利于人體的，能夠有效的增強人體免疫力，所以適當吃一點海螺對身體是很好的。

保護眼睛

海螺含有豐富的維生素A，有維持正常視覺功能的作用，適當吃一點能夠有預防夜盲癥、改善視力的作用。

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