艾灸灸多久時間最好
更新于：2023-08-14 09:33:28
因人而異。
艾灸灸多久的時間其實是沒有明確的時間規定的，具體的時間還是需要根據每個人的身體情況來判斷的。
若是沒有特殊癥狀的人，艾灸的時間不宜過長，一般艾灸15-30分鐘左右就可以了，艾灸的時間太長的話，容易導致體內的精氣消耗過度，反而會導致身體不適。
若是有適應癥的話，應該根據自己的身體情況，合理并且科學的調整艾灸的時間，根據病癥的好轉，適當的減少艾灸的時間即可。
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