吹空調臉干怎么辦 夏天吃什么緩解吹空調臉干

吹空調臉干怎么辦

增加室內空氣濕度

如果長時間吹空調，也沒有進行開窗通風，室內空氣濕度會逐漸下降，臉部也會變得干燥，所以增加室內空氣濕度是緩解臉干的主要方法。

建議：使用加濕器，在房間放一盆水或噴灑水霧，這樣可以有效增加空氣濕度，幫助緩解臉干的現象。

擦潤膚霜

吹空調久了難免會出現臉干的現象，而很多女孩子不喜歡在高溫天氣擦一些潤膚霜，其實高溫天氣也不能忽略護膚的重要作用。

爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候，應當使用較為清爽的護膚品，尤其是油性皮膚的妹子。

控制洗澡時間

長時間洗澡會造成體內水分流失，臉部干燥，吹空調時更加明顯，所以夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘，這樣可以有效增加皮膚水分，緩解吹空調出現臉干的現象。

多喝溫水

干燥的環境雖然會導致臉部干燥，但體內水分的缺失也會導致臉干，所以多喝溫水，補充體內水分，能夠有效的緩解吹空調臉干的現象。

睡前保養

我們知道晚上是皮膚休息的最佳時間，晚上睡覺前可以泡個澡，趁毛孔張開始，給臉部敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透進去。

睡前再喝一杯牛奶，這樣有助于皮膚細胞的修復，能夠及時修復白天之外顯、空調、污染等帶來的傷害，達到潤膚的效果。

夏天吃什么緩解吹空調臉干

新鮮水果，給保濕接力

下午茶選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、橙子、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高于檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。

花茶代咖啡，避免水分流失

辦公室里不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，促進肌膚膠原質生成。http://www.www.osxg.com.cn/jiandan/

如何預防吹空調引起的室內干燥

1、定時開窗通風

使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣�；蛘呤情_空調的過程中就拉開一條縫來保證室內室外空氣的交換。另外，選購空調的時候不妨選擇具有交換空氣作用的比較好。

2、室內放加濕器

夏季吹空調室內很干燥，而加濕器通過高頻振蕩的方式將添加的水化成水霧小分子噴到空氣中來增加空氣的濕度，可以幫助增加空氣濕度的�；蛘咴诳照{房里放盆水亦可。只不過，加濕器釋放出來的水霧含水量很低，而且輻射范圍有限。

3、養些花花草草

室內養些盆栽花草（根直接泡在水里的），如富貴竹，通過植物加濕，空氣濕度會相對提高。不過，專家也表示，室內植物不宜過多，一般一個房間一兩盆即可，并且要記住常給植物澆水。

4、房內養觀賞魚

房內養觀賞魚的主要目的是為了提高空氣濕度，因為養魚會有魚缸，魚缸內有較多的水。有水了就可能蒸發，蒸發后水蒸氣就會使空氣濕度上升。

5、勤拖地

夏季或冬季開空調室內干燥，不妨多拖地，拖地后室內水分多，空氣濕度自然會有所上升。不過，這得考驗大家的勤快程度了。

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