魔芋粉吃了真的不會(huì)胖嗎
更新于:2023-07-30 10:17:58
不會(huì)胖。
因?yàn)?a href="http://www.osxg.com.cn/food/1047/" target="_blank">魔芋粉的熱量很低,每100克只含有5千卡左右的熱量,而且其中的碳水化合物、膳食纖維等成分,還可以幫助增添飽腹感,減少其他食物攝入。
其次魔芋中的膳食纖維及葡甘聚糖,還具有讓減少膽固醇、脂肪、糖類吸收,促進(jìn)代謝廢物新陳代謝的作用,所以魔芋粉是一種不會(huì)引起肥胖的食物。
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