減肥期間可以喝金銀花茶嗎
更新于:2023-07-19 11:39:23
可以適量服用。
一般來說過量服用淀粉、糖分、熱量、脂肪等含量高的食物易導致發胖,而金銀花是一種高碳水化合物、高纖維、高蛋白的食物,每100克的金銀花中含有熱量約為289.9大卡,脂肪含量約為4.5克,如果是由于病情需要,減肥期間在醫生的指導下適量服用;若無病情需要,建議減肥期間不要過多服用金銀花茶。
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