午睡的時候需要注意什么

更新于：2023-07-19 11:36:43

午睡的時候是不適合吃飽之后立即就睡的，因為身體剛吸收很多營養，立即就睡的話會造成腸胃消化問題的，而且人在睡著的時候物質吸收沒有在蘇醒狀態好的，所以最好在吃飽后半個鐘之后午睡會比較好。