海帶和牛肉一起吃有什么好處

1、補充營養

海帶是一種海產食物，而牛肉是肉類食物，兩者屬于不同種類的食材，食用可以互補營養，可以為自身補充所需的營養。

2、增強免疫力

牛肉中含有豐富的蛋白質，而海帶中含有多種微量元素，食用有利于促進生長發育，并且為機體補充能量，可以一定程度上提高免疫力。

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