酸棗仁泡水治失眠能長期喝嗎

更新于：2023-07-12 11:48:33

適量服用的情況下可以長期喝。

酸棗仁味甘、酸，性平，少劑量下對人體沒有任何的副作用，平時作為保證睡眠的保健藥物食用時用量在1-2.5g，遠(yuǎn)達(dá)不到酸棗仁的毒性閾值，并且治療失眠也不是短期的事情，需長期堅(jiān)持在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理服藥，避免過量的食用出現(xiàn)中毒反應(yīng)，如引起咽喉、口腔麻痹，全身關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。