三伏天要艾灸嗎 三伏天艾灸的最佳時間和禁忌

三伏天很多人會去艾灸或拔火罐，那么三伏天為什么要艾灸？三伏天的日期是由二十四節氣和干支紀日的日期相配合來決定的，點擊網夏季三伏天專題了解更多內容。

三伏天要艾灸嗎

三伏灸是治療冬病的中醫療法，所以很多人會在三伏天的時候進行三伏灸。
不過三伏灸要遵從醫囑，且操作一定要規范，不宜在家擅自操作，且不是所有人都適合用這種療法。
三伏天艾灸，有溫經通絡、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。
【三伏灸的好處】
1、在三伏天艾灸，有解暑、祛濕、祛寒、降火的功效。艾灸后，人在炎熱的環境里感受到的悶熱和煩躁感會減輕不少。
2、艾灸可以充盈元氣陽氣，使得精氣旺盛，夏不怕熱，冬不怕冷。艾灸過后，無論天氣多么炎熱，身心也能感到舒暢。
3、《扁鵲心書》說：撫陽保命延壽之法，艾灼第一。講的便是艾灸的延壽攻效，所以在三伏天艾灸，還有延年益壽的功效。
4、在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。所以三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時機。
5、三伏天艾灸，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，風寒濕暑燥火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多。所以，三伏灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

三伏天艾灸的最佳時間

三伏天艾灸即三伏灸，三伏灸的時間有嚴格規定，需要分為初伏、中伏、末伏三個療程進行。
三伏灸的每個療程一般從初、中、末伏的第一天開始，成人一般每天灸2～4小時，兒童則每天灸1～2小時。

三伏天艾灸有什么禁忌

一、艾灸前
① 艾灸時不能吹到風，所以艾灸前要關好門窗，房間內不可以通風，也不可開空調。
② 飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
二、艾灸中
① 艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
② 艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點，但不可以喝冷開水。
三、艾灸后
① 艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉，也不能洗澡。因為艾灸完全身的毛細孔會打開，容易受寒。
③ 艾灸完如果出現疲勞乏力精神不濟的情況，屬于正常現象。所以艾灸后需要適當休息，不能馬上勞作。

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