吃太咸最快速便捷緩解口渴的辦法是多喝溫開水或是吃水分含量高的水果，不僅可以稀釋吃進體內(nèi)的鹽分，還有助于促進身體內(nèi)物質(zhì)的循環(huán)，能快速將鹽分排出體外，當體內(nèi)水分一旦恢復平衡，口渴就會緩解。

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