上火了可以吃橘子嗎

更新于：2023-07-08 10:45:50

上火的時候是不建議吃橘子的。

橘子性質偏溫熱，且糖類物質含量較多，上火的時候吃橘子容易引發或加重上火癥狀。上火的時候不宜吃溫熱性質的食物，容易加重上火癥狀，且橘子忠含有大量的糖分，進入人體后會導致糖分攝入過多無法及時消化，容易導致機體代謝紊亂，引發或加劇口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等上火癥狀。