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更新于:2023-07-02 11:24:52
建議每隔一天吃3-5克干燕窩即可。
燕窩性平,營養豐富,食用具有補肺養陰、補虛養胃、美容養顏等功效,但任何食物都不能過量食用,否則都會對身體健康不利,尤其是幼兒、老人、病重者,更要注意滋補的量,酌情進補,一般以每隔一天吃3-5克干燕窩為佳,必要情況下,進補最好根據專業醫生的建議進行。
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