百香果禁忌

百香果內含有豐富的糖分和果酸，因此有胃痛、腹痛、腹瀉的人和有糖尿病的人最好都不要吃百香果。百香果富含維生素C，建議不要和海鮮、肉類等含有蛋白質的食物一起吃，并且一天內吃1～2個就夠了，否則會引起上火癥狀。

1、禁忌人群

一般來說，有胃痛、腹痛、腹瀉的人最好都不要吃百香果，以免百香果內的果酸刺激腸胃，導致癥狀加重。同時有糖尿病的人最好也不要吃百香果，因為百香果內的糖分含量高，會導致血糖指數升高。

2、禁忌食物

由于百香果內含有比較多的維生素C，因此建議不要和富含蛋白質的食物同吃，例如牛奶、海鮮、肉類、雞蛋等食物，否則不僅會引起消化不良，而且還會影響人體對蛋白質的吸收，不利于人體健康。

3、攝入量

雖然百香果內含有大量維生素以及膳食纖維，但是建議一日內吃1～2個就足夠了，一次性吃太多百香果會導致上火，引起口干舌燥、口角潰爛、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀，因此一定要控制百香果的攝入量。

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