準(zhǔn)備一個(gè)不要太燙的熱水袋，在女朋友覺(jué)得疼的時(shí)候就給她遞過(guò)去，并用手掌輕輕撫摸女朋友小腹，提前給女朋友準(zhǔn)備好需要用的衛(wèi)生巾。

沖一杯紅糖姜水，可以幫助女生加快血液循環(huán)溫暖肚子，減輕肚子疼痛的癥狀，沒(méi)有紅糖或者不喜歡喝也可以準(zhǔn)備熱茶代替。

準(zhǔn)備好清淡的食物。女生經(jīng)期不能吃太燙或者太涼的食物，也不建議吃太油膩和辛辣的，可以做一些湯類食物或者甜品。

不要和她頂嘴。女生在大姨媽來(lái)的時(shí)候容易情緒失控和暴躁，情緒也更加敏感，不要開(kāi)玩笑逗她，被罵也不要頂嘴。

主動(dòng)做一些家務(wù)。不要讓女朋友肚子疼還要去做家務(wù)，主動(dòng)去做家務(wù)也可以讓女朋友開(kāi)心，避免自己挨罵。

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