什么時間看書最好

上午8點~10點。這個時間段人們剛剛睡醒。精力是是在旺盛的時候。這個時間，但人的注意力和記憶力也比較強，在這個時間段里面看書會有更多的感悟，也可以記住更多的內容。

起床后的30分鐘。經過一天晚上的睡眠，已經把大腦里面的一些知識和事情給疏通清楚，這樣就可以再醒來之后進入到一個比較安穩的狀態，洗臉刷牙之后就可以是剛看書。

下午的6點~8點。這段時間也是人的大腦思維最活躍的時間之一，這個時間段最好可以看一些有利于提升思維的書，可以有比較好的設備提升效果。

睡覺之前一個小時。睡覺之前建議看一些嗯，正能量的書籍，不要再看那些太過于枯燥無味的書，可以提升人的想象力，也可以避免在睡覺之后思緒混亂。

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