2023年三伏天從什么時候開始算

2023年三伏天從7月11日開始，至8月19日結束，共40天。

2023年三伏天時間表

初伏：7月11日-7月20日，共10天。

中伏：7月21日-8月9日，共20天。

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

三伏天是什么意思

三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時段。伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。每年三伏天出現在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。所謂熱在三伏，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。

三伏天吃什么好

三伏天的特點是比較潮濕，濕氣比較重，脾胃的功能也會受到一定的影響，消化功能會減弱，建議多喝點溫開水，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，可以吃胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，油麥菜，包菜等，一定要做好防潮的工作，避免濕氣太重，誘發關節疼痛，可以喝點綠豆湯，清熱解毒，利水消腫，脾胃虛弱的人群可以吃點紅豆薏米粥。

《2023年三伏天從什么時候開始算》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0608/1207354.htm