檸檬水適合白天喝還是晚上喝
更新于：2023-06-07 12:43:41
都可以。
檸檬水可以為身體補充多種維生素、礦物質、有機酸等營養成分，無論是白天還是晚上都是可以適量喝的，主要根據自身實際需要進行選擇。
但是檸檬屬于感光食物，主要是其含有較多的銅、鋅、鐵等礦物質，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，白天陽光強烈時喝可能會導致人體曬黑。
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