電動牙刷好還是普通牙刷好

電動牙刷。電動牙刷相比于手動牙刷更好一點，擁有更高的振動頻率，另外對于牙齦還有著一點按摩的作用，需要換牙刷的時候，只要換一個牙刷頭就行，比較方便快捷。

刷牙不要太用力。并不是用力就能夠刷好牙，太過用力反而會傷害到牙齦或者牙齒，刷牙的時候應該注意柔和緩慢，另外也要選擇毛軟的牙刷，不要用硬毛刷，硬毛容易造成牙齦出血。

不要擠太多牙膏。一般擠牙膏能夠在牙刷到一半左右就可以，擠得太多會讓嘴巴里面清除不干凈，也有可能會把一部分牙膏咽到肚子里。每天兩次刷牙，只要一點牙膏就可以刷干凈。

及時清洗牙刷。刷完牙之后要對牙刷馬上清洗，一般只要用清水涮一涮，基本上就可以把上面的臟東西全部涮干凈，一般兩個月左右換一次新牙刷。

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