決明子護肝要用多少克

更新于：2023-05-15 16:18:17

建議每日用量10-15克左右即可。

雖說決明子具有一定護肝作用，但畢竟決明子屬于中藥材中的一種，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，不利于人體腸胃健康；其次就是決明子性寒，過量食用可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發生，對人體的健康造成傷害，一般建議正常人每日決明子的用量在10-15克左右即可。