保養(yǎng)品使用不得當，保養(yǎng)品過于滋養(yǎng)油膩就會堵塞毛孔；作息習慣不佳，引起內分泌紊亂，從而導致皮脂分泌過度引發(fā)粉刺；飲食不健康導致腸胃熱，導致粉刺滋生。

　　1、保養(yǎng)品使用不得當

　　如果你平時皮膚上油脂分泌得比較多，而你的保養(yǎng)品又過于滋養(yǎng)和油膩了，那樣就很容易造成皮膚呼吸不順暢，毛孔容易被阻塞，從而引發(fā)粉刺。所以，小編建議在選擇膚護品時，一定要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇去除粉刺的護膚品。

　　2、作息習慣不佳

　　如果經(jīng)常超過晚上十二點以后才睡覺，皮膚不能獲得充分的休息，過分疲勞，就很容易引起內分泌紊亂，從而導致皮脂分泌過度引發(fā)粉刺。所以我們要建立規(guī)律的作息習慣，晚上睡覺盡量不要超過11點。

　　3、飲食不健康

　　臉上粉刺滋生，還有一種原因是是飲食不健康。回憶一下，你最近是不是吃了太多辛辣、油炸的食物呀，那些食物很容易導致腸胃熱的，然后臉頰上就會冒出痘痘粉刺。所以呢，大家平時還是要注意多吃瓜果蔬菜，多吃一些健康的食物。

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