補(bǔ)氣養(yǎng)血

黨參性平、味甘，入脾肺經(jīng)，滋補(bǔ)身體卻不溫燥，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。紅棗性溫、味甘，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，常用于體虛乏力者。枸杞性平、味甘，有滋補(bǔ)肝腎的作用，常用于肝腎虧虛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。黨參和紅棗枸杞同食，補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥效更佳。

健脾益肺

黨參有健脾益肺的功效，紅棗有健脾和胃的作用，兩者同服，可適用于脾虛食少、脾胃虛弱等癥狀。黨參健脾潤(rùn)肺，勞虛喘咳者食用有較好療效，紅棗枸杞補(bǔ)血益腎，三者同食有較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

養(yǎng)肝明目

紅棗枸杞含有多種有效成分，如枸杞多糖、皂苷、糖類等，能起到保肝護(hù)肝的功效，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素E、磷脂等成分，有明目的作用。黨參和枸杞紅棗同吃，既能補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能養(yǎng)肝明目。

預(yù)防貧血

黨參含有的黨參多糖等成分，可以增強(qiáng)紅細(xì)胞的數(shù)量，黨參和紅棗枸杞，三者都含較多的微量元素鐵，能促進(jìn)血紅蛋白的生成，有提高造血功能的作用，常食用能有效預(yù)防貧血等癥狀。

增強(qiáng)免疫

枸杞紅棗含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有效成分，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有強(qiáng)身健體的功效。黨參含有的黨參多糖、皂苷、生物堿等成分，能夠增加吞噬細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)吞噬功能，從而提高機(jī)體免疫力。黨參和紅棗枸杞同食，適用于氣血虧虛、身體虛弱者。http://m.www.osxg.com.cn/xuexi/

抗衰防老

枸杞有補(bǔ)腎強(qiáng)身、調(diào)節(jié)免疫、養(yǎng)肝明目的功效，紅棗有保肝護(hù)肝、防治高血壓及補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，黨參補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。三者同服，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有延緩衰老的作用。

美容養(yǎng)顏

黨參和枸杞紅棗同食能夠補(bǔ)血益氣、健脾益肺、滋補(bǔ)肝腎，三者含有豐富的維生素和氨基酸，能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加細(xì)膩光澤，減少色素暗沉，有護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。對(duì)于氣血虧虛、面色萎黃的女性來(lái)說(shuō)，常食用黨參和枸杞紅棗，能有效改善氣血不足的癥狀。

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