黏玉米和水果玉米哪個熱量低

黏玉米。

黏玉米也就是我們經常所說的糯玉米，其100g的糯玉米熱量是在172大卡左右；而水果玉米是一種超甜的玉米，100g的水果玉米其熱量是在105大卡左右。

所以從熱量上來看，黏玉米的熱量要稍微比水果玉米高一些，主要是因為黏玉米中的淀粉含量要比水果玉米中的高一些，所以導致其熱量高一些。

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