板栗一天能吃多少
更新于：2023-05-14 18:07:22
通常正常人建議一天吃板栗不超過10顆，而胃腸較為虛弱人群則建議不超過5顆。板栗生吃比較脆而且甜，但是吃多了是很容易脹氣的，所以要注意每天的量。如果是腸胃不好、消化不良、便秘、糖尿病人群不要食用板栗。
《板栗一天能吃多少》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0514/1187516.htm
更新于：2023-05-14 18:07:22
通常正常人建議一天吃板栗不超過10顆，而胃腸較為虛弱人群則建議不超過5顆。板栗生吃比較脆而且甜，但是吃多了是很容易脹氣的，所以要注意每天的量。如果是腸胃不好、消化不良、便秘、糖尿病人群不要食用板栗。
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