干艾葉泡腳要煮多久

更新于：2023-05-08 19:40:37

大約煮20-30分鐘左右。

干艾葉泡腳對于煮的時間并沒有特殊規定，但要是煮的時間過短，會讓干艾葉中的有效成分不能充分溶出，導致泡腳達到的效果較差一些，而煮的時間過長，又會導致艾葉中的有效成分溶出后，隨著水蒸氣基本被揮發，也會導致艾葉泡腳的效果降低，因此干艾葉泡腳建議煮至水開后，艾葉中的顏色與水基本混合即可，這個過程大約需20-30分鐘左右。