玉米須配什么利水消脂 什么人不宜喝玉米須水

玉米須+冬瓜皮

冬瓜皮味甘、性涼，歸脾、小腸經，具有利尿消腫的功效，可用于治療水腫脹滿，小便不利，暑熱口渴，小便短赤等病癥，搭配玉米須一起飲用，其利水消脂效果更佳。

方法

材料：準備20-30克的玉米須和冬瓜皮。

做法：將玉米須清洗干凈，冬瓜皮表面的白霜清洗干凈，然后再將冬瓜皮切成小片。隨后將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最后再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

玉米須+決明子

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥，搭配玉米須共同煮水喝，可利水消脂，通便減肥。

方法

材料：干玉米須3克，決明子5克。

做法：先把玉米須清洗干凈，然后將決明子沖洗干凈之后，把這兩樣材料共同放入小鍋中，加入適量清水，用大火煮開，然后再用效果煮10分鐘即可飲用。

玉米須+淡竹葉

淡竹葉味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃經，有清熱除煩，生津，利尿的功效，可用于用于熱病煩渴，小兒驚癇，咳逆吐衄，小便短赤，口糜舌瘡等癥，將其與玉米須搭配在一起煎湯飲用，有利水消腫、生津止渴、解暑除煩的作用。

方法

材料：干玉米須5克，淡竹葉5克。

做法：將上述兩種材料清洗干凈，然后放入小鍋中，加入適量清水，大火煮開之后改為小火慢煮5分鐘，即可飲用。

玉米須+薏米

甘淡、微寒、無毒，入脾、胃、肺、大腸，有清熱利濕，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨的功效。可用于風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋等癥，把這兩種食材搭配在一起煎煮泡水喝，可達到利水消脂、除濕解熱的功效。

方法

材料：干玉米須5克或新鮮玉米須20克，薏米50克。

做法：先將薏米和玉米須洗干凈，然后在小鍋中加入適量清水，放入薏米，煮至軟爛，再放入玉米須繼續煮10分鐘，即可去渣飲用。

玉米須+山楂

山楂酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經，有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。可用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。用其和玉米須搭配煎水喝，能利水消脂，健胃減肥。

方法

材料：干玉米須5克，山楂3克。

做法：將干玉米須和山楂分別洗凈，然后放入水壺或小鍋中煮水10分鐘，等水溫合適即可飲用。

什么人不宜喝玉米須水

1、低血糖人群

由于玉米須具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米須泡水，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人群最好不要食用。

2、尿頻尿急人群

喝玉米須水能排出人體體內的水分，有利水利尿的作用，因此食用會出現尿液增多的現象，對于尿頻尿急的人群來說，喝了之后會加重尿液增多的現象，導致無法控制尿液的排放，可能會出現趕不及上廁所的尷尬情況。

3、低血壓人群

玉米須水可以利尿，有促進金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人群不宜食用玉米須，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。

4、缺鉀人群

缺鉀的人群容易經常感到身體疲倦、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力等現象，而喝完玉米水人會排尿增加，同時身體的鉀離子也會隨著尿液流出，如患者有缺鉀病癥的，同時又喝了玉米須水，會誘發缺鉀現象，甚至加重病情，因此缺鉀人群不宜喝玉米須水。

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