酸奶水果麥片熱量高嗎
更新于：2023-04-30 17:17:15
視種類來定。
酸奶水果麥片的熱量主要跟所用的酸奶以及水果麥片的種類有關，如果使用的酸奶是無糖的，所用的水果麥片只是熟燕麥、水果干、堅果粒等配料混合制作而成的話，那么這樣的酸奶水果麥片組合熱量一般不會很大。
但是現在市面上所售的水果麥片為了增加口感也會用白砂糖和蜂蜜來對燕麥和水果干進行膨化處理，如果用的是這種水果麥片的話，再加上添加了過多白砂糖的酸奶，熱量就會很高了。
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