雄性激素過多怎么辦？？

雄性激素又稱男性激素，雄性激素可促進男性附性器官成熟及第二性征出現，并維持正常性欲及生殖功能的激素。男性雄性激素以睪丸分泌的睪丸酮（睪酮）為主，屬類固醇激素，成年男子睪丸每天約分泌4～9毫克睪酮；女性卵巢也會分泌少量睪酮。睪酮在肝中滅活，滅活后的衍生物經尿排出。

雄性激素主要是來自飲食結構改變、及精神壓力增大，環境因素等。如果女性睪酮長期處于過高水平，雌激素水平過低，會抑制促卵泡激素水平，引起卵巢卵泡不能發育成熟，不能排卵，而形成囊狀卵泡，最后成為多囊卵巢綜合征，而導致不孕癥。

女性雄性激素過多

1、保持心情樂觀開朗。雄性激素分泌過多的女性多是因為內分泌失調引起，有的女性更是因為外界環境的影響，出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。建議女性在日常注意調節自身的情緒，保持心情開朗樂觀。

2、注意休息。女性朋友要保持充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。當女性出現臉上長斑、白帶異常、月經不調等癥狀是就要更加的注意了。

2、合理控制飲食。女性在控制體重的同時女性應當注意自己的月經周期，發現周期過長或者月經量過少要及早就診，及時阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢，把性激素水平調整到正常水平，盡量避免多囊卵巢綜合征。

男性雄性激素過多

雄性激素有多種作用，但若雄性激素分泌過多則可能會對男性健康造成一定危害：

1、可能會損傷心臟

研究人員發現，與服用安慰劑的一組參試者相比，采用雄激素療法的老年男性患心血管病的風險會增加。雖然原因尚不明確，但足以說明老人要慎用雄激素。

2、雄性激素分泌過量會殺死腦細胞

研究人員發現，暴露在高濃度雄激素環境中的神經細胞會自殺。高濃度的雄激素會激發細胞的自殺機制，而在正常情況下，這種機制是幫助身體清除癌變或異常細胞的。

3、雄激素讓男人睪丸萎縮

男性補充雄激素會讓睪丸萎縮，乳房脹大；女性雄激素過高，則會聲音低沉、陰蒂肥大、脫發、身體和面部長毛。

4、母體雄性激素分泌水平影響后代健康www.osxg.com.cn

科學家研究發現，母親懷孕時體內的雄激素水平越高，孩子長大后食指與無名指的長短相差越小。另有一項研究顯示，無名指比食指長的男性更容易發生前列腺癌，這也與雄激素分泌有關。

雄性激素過多吃什么

1、動物內臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。

2、含鋅比較多的食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：腎陽虛有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。

3、含精氨酸比較多的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含鈣比較多食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

5、富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

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