柿子什么時候吃最好
更新于：2023-04-25 12:40:08
1、四季之中，秋季吃柿子最佳
柿子秋季成熟上市，此時氣候干燥，而柿子富含水分，在秋季的時候適當的食用一些柿子可以為身體補充水分，緩解干燥，有助于體質的養護。
2、一天之中，兩餐之間吃柿子最佳
柿子是高鞣酸的水果，因此，不建議在空腹下食用柿子，一天之中最佳的食用柿子的時間是在兩餐之間，兩餐之間食用柿子還可以起到增加腸胃內容、促進腸胃蠕動、加速食物殘渣排出體內的速度，有助于人體健康的作用。
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