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更新于：2023-04-23 16:00:15
花生本身不具備補血的功效，但是花生的外皮又叫紅衣，有一定補血效果。所以如果出現貧血的癥狀通過吃花生來補血，建議帶著花生的皮一起吃，而且是紅色皮的花生效果最好。但是花生不建議多吃，吃多會引起腹脹，消化不良等癥狀。
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