煮水果粥要放食用油嗎
更新于:2023-04-16 16:46:23
不用。原料:白米1杯,蘋果1個(gè),葡萄干2大匙,水輔料:蜂蜜4大匙做法:
1、白米洗凈瀝干,蘋果洗凈后切片去籽。
2、鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘。
3、葡萄干放入碗中,倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中,拌勻即可食用。
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