筋膜槍可以打散小腿肌肉嗎

更新于：2023-04-06 16:12:18

可以打散。

一般肌肉要是長期受力后沒有得到放松，肌肉和筋膜就會慢慢出現緊繃感，容易影響運動的安全性以及肌肉線條的美感，而筋膜槍是一種高頻按摩的工具，能將力和震動作用到肌肉深層，能使人體組織產生相對位移，減輕組織粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，讓緊張僵硬的筋膜得到放松，因此筋膜槍可以將小腿的肌肉打散。