腳踏機對膝蓋有傷害嗎

更新于：2023-04-03 14:24:08

正確使用不會。

一般跑、跳等運動都會對膝蓋造成一定的損傷，而腳踏機的話，只要是正確使用的話是不會對膝蓋造成什么損傷的。在使用腳踏機的時候注意速度要慢，且在鍛煉時腿不要完全伸直，這樣就能夠對膝蓋起到一定的保護作用，就不容易受傷了。