蓮藕可以和豆腐一起吃嗎？
更新于：2023-04-03 10:43:31
蓮藕可以和豆腐一起吃。
蓮藕中富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；豆腐中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、蛋黃素、鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維生素B6等營養元素，這兩種食物成分不相克，可以一起食用。
《蓮藕可以和豆腐一起吃嗎？》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0402/1131523.htm
更新于：2023-04-03 10:43:31
蓮藕可以和豆腐一起吃。
蓮藕中富含淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；豆腐中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、蛋黃素、鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維生素B6等營養元素，這兩種食物成分不相克，可以一起食用。
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