冬棗和什么不能同時吃
更新于：2023-04-01 11:22:42
黃瓜成分中含有維生素C分解酶，與冬棗同吃的話會破壞冬棗中維生素C的結構，使維生素C含量減少，而且會降低人體對食物的吸收利用。
牛奶牛奶含有豐富的優質蛋白，和冬棗一起吃的話，蛋白質與冬棗中的維生素C發生反應，會使蛋白質發生變性，降低人體對蛋白質的吸收利用。
動物內臟動物內臟中含有較多的鐵、銅等礦元素物質，這些金屬離子極易使冬棗中所含的維生素C氧化而失去功效，一起吃起不到應有的補充效果。
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