蔥花餅和米飯哪個熱量高
更新于:2023-03-30 14:02:35
蔥花餅的熱量高。
米飯由大米和水煮成的,其100克熱量為116大卡,平時吃的一小碗飯大概就是100克左右,熱量不算太高,但蔥花餅是由面粉、水、油的等煎成的,其中加入了油、鹽等調味品,食用熱量相比米飯要高出許多,屬于精制加工高熱量食物,100克蔥花餅的熱量就可高達200-300大卡的熱量,可見餅的熱量遠高于米飯。
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