癌癥真能預防嗎

防癌勝于治癌

上醫治未病，所謂的治未病，就是要防病于未然。癌癥也一樣，應以預防為主，要防癌于未然。中國的傳統醫學中醫，最注重治未病，也就是注重疾病的預防和身體保健，甚至某種程度上可以說中醫是一門預防和保健醫學。可現實生活中的中國人，似乎并沒有繼承老祖宗的防病理念，眼光很短淺，而且不是一般的短淺，重治療重臨終的搶救而輕疾病預防、輕身體保健。

中國人得了大病，沒有不重視的，全家人出動，傾其所有，直至傾家蕩產。可以說，中國人對治療可真是舍得投入，這當然也沒錯，有病要治，為了治病該投入的當然要投入，可想一想，其實是虧本生意。這種投入，其回報率很低，且存在極大的風險，因為極可能錢財打了水漂，正所謂人財兩空，有的病不是投入就會一定會有回報，不是投入多就可以挽回的，在治癌問題上，錢有時并不能買來健康買來生命。可為什么多數人仍是死守這種觀念不變？主要的原因可能是預防是一種遠期投資，短期內看不到收益，潛意識中會覺得不值得，于是抱有僥幸心理，認為不見得癌癥會找到自己。等不幸得了癌癥，才開始意識到預防的重要性，這真是一種怪圈。

國人有時精明過頭，精明反被精明誤。這種所謂的精明其實是一種生活和消費觀的反映，比如美國人舍得花錢在健身運動養生防病中，在看病治病中反而有些不舍得花錢，而中國人則相反。有這樣一種說法：美國人用1000元錢去健身，100元錢買保健品，10元錢看病，1元錢用于搶救，而中國人則完全反過來，用1元錢去健身，10元錢買保健品，100元錢看病，1000元錢用在搶救上，也就是中國人要等到快死了才舍得花錢，表現得異常大方，甚至是不顧一切。經常是明明已經是癌癥終末期，已經回天無力，中國人往往傾其所有甚至傾家蕩產不顧一切去治，在生命的最后幾個月甚至是最后幾天，仍然不顧一切花錢想挽回不可能挽回的生命，可是在平時沒有得病的時候，全是小氣鬼，舍不得花錢。

看似精明的中國人，在治病防病方面真是精明反被精明誤，根本不懂得算帳。癌癥應以預防為主，不妨學著算一筆經濟帳，防癌不舍得投資，治癌就必定會傾家蕩產。防癌方面的投資，不完全是錢財的，還包括精力時間上的，比如有的人為了所謂的工作所謂的事業，明明知道很多生活方式不好，甚至可能致癌，但仍抱有僥幸心理，認為癌癥不一定會找上他，愿意花時間在應酬抽煙喝酒上，愿意為了所謂的事業沒日沒夜的熬夜，飲食不規律，但不愿意那怕花一點點的時間去爬爬山跑跑步，陪陪孩子陪陪家人聊聊天放松一下身心。

工作當然要，事業當然要，賺錢也是應當的，但很多東西并不是完全沖突。前半輩子忙著賺錢，后半輩子忙著治癌，一輩子沒消停過，不是悲劇嗎？

多數癌癥是可以預防的

癌癥是可以預防的，這是一個肯定的結論。中國與世界衛生組織國際癌癥研究署的一項研究發現，與癌癥相關的行為和環境危險因素主要包括慢性感染、吸煙、飲酒等。研究認為，約60%的癌癥是可以避免可以預防的。當然任何東西都沒有絕對，我們永遠無法做到完美，所以盡管我們做了百分百的努力，也還是可能會不幸得癌，但這決不能成為否認癌癥可以預防的論據。為了避免某些人鉆牛角尖，更準確的表述應該是大多數癌癥是可以預防的。

當然，可以不等于一定，要將可能性轉變為現實性，需要你做踏踏實實的努力，需要你將防癌措施付諸實踐。

首先你必須在心理上要接受癌癥可以預防這種觀念。如果在心理上壓根兒不相信癌癥可以預防，你當然不會付諸實際行動。可怎樣才能接受種觀念呢？有的人就是不相信，因為現實生活中有很多讓他不相信癌癥可以預防的理由，比如最典型的例子就是，醫生不是說吸煙可以致肺癌嗎？可很多得肺癌的人并不吸煙，而很多吸煙的人也并沒有得肺癌。這當然是現實，不能否認，但這顯然是無知的表現。癌癥可以預防，哪有這么簡單就可以下結論？

為了讓大家相信癌癥可以預防，不妨展開談一下癌癥能預防的幾點依據。

多數癌癥的發生跟外在的環境密切相關，這個在前一章中有詳細的論述，大家也非常了解了。既然多數癌癥的發生與外在的環境相關，而顯然，外在的環境是可以改變的。當然，這個外在的環境，既有大環境，也有小環境。因此，改變環境，既需要大家一起努力，也需要自己從小處著手努力，也就是既要改變周邊的大環境，也要改變個體自身。比如吸煙是重要的致癌因素，那么只要你肯戒煙，那么你得肺癌、口腔癌等癌癥的概率就會下降，當然由于癌癥的發生是綜合因素作用的結果，戒煙不能完全保證你不得癌，所以你需要在其他方面也做努力，比如不要酗酒，要改變不良生活方式，還要大家一起改良大環境污染，因為環境污染同樣是肺癌等癌癥的重要發病原因。

認識到多數癌癥發病是跟環境因素相關，也就是說導致癌癥發生的危險因素主要來自環境，而環境是可以改變的，這就為預防癌癥提供了可能性，這也是癌癥可以預防最基本的前提依據。如果說癌癥是上天早決定好的，那就注定你怎么努力也白搭，顯然是典型的宿命論。

改變環境可以降低癌癥發生率，最典型的論據就是歐美等發達GJ，意識到煙草和不良生活方式是致癌的重要因素，近幾十年來積極開展戒煙控行動，并積極對不良生活習慣和方式進行干預，直至今日，以肺癌為代表的癌癥發生率已經開始有所下降；而中國等發展中GJ，戒煙控煙不得力，加上工業化的迅速發展，環境污染沒有得到很好的治理，肺癌等的發率病呈現明顯的上升態勢。

癌癥的發病有著地域差異也是癌癥可以預防極好的例證。肺癌的發病率普遍是經濟發達的GJ或地區高于經濟欠發達或貧窮地區，通常城市高于農村，沿海發達地區高于內地，這與工業化和環境污染有相當的關系；乳腺癌、結腸癌等的發病，與生活條件改善、高脂低纖維飲食有關系，也是發達地區高于欠發達地區，而像胃癌、食管癌、宮頸癌等因與經濟水平欠發達、生活和衛生條件相對較差有一定的關系。地域差異常本質上仍然是環境和生活習慣的差異，只要環境和生活習慣得到改變，相關癌癥的發生率就會得到改變。

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