紅豆加牛奶有什么功效

更新于：2023-03-22 15:51:15

潤腸通便。

紅豆加牛奶的紅豆中含有豐富的粗纖維，而且紅豆中含有一種叫皂角甙的成分，牛奶具有滑利性，食用紅豆加牛奶可以有效刺激腸道蠕動，促進消化吸收功能，從而促使排便通暢，起到潤腸通便，防治便秘的作用。