桑葚干可以和紅棗一起泡水嗎
更新于：2023-03-22 15:48:37
可以。
桑葚干的制作原材料是新鮮桑葚果實，經過干制后，變成了桑葚干，桑葚干中保留了新鮮桑葚中的大部分營養成分，中醫認為：桑葚性寒，味甘，食用具有很好的滋陰的作用，桑葚干可以單獨泡水喝，也可以加入紅棗一起泡水喝，桑葚和紅棗中都含有豐富的鐵離子，食用桑葚干和紅棗都具有很好的補充血紅蛋白的作用，經常食用還可以防止缺鐵性貧血，因此用桑葚干和紅棗一起一起泡水食用具有很好的滋陰補血的作用。
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