山竹一天吃幾個合適
更新于：2023-03-20 13:30:54
2~3個即可。
山竹雖營養豐富，但不適宜多吃，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以吸收膨脹，過量食用容易導致便秘，而且山竹性寒涼，吃多了會加重體內寒氣，可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀，一般來說，山竹一天吃2~3個即可。
《山竹一天吃幾個合適》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/2023/0320/1115726.htm
更新于：2023-03-20 13:30:54
2~3個即可。
山竹雖營養豐富，但不適宜多吃，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以吸收膨脹，過量食用容易導致便秘，而且山竹性寒涼，吃多了會加重體內寒氣，可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀，一般來說，山竹一天吃2~3個即可。
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