三伏天曬太陽去寒氣嗎

更新于：2023-03-20 13:29:42

三伏天曬太陽可以去寒氣。

三伏天是一年之中溫度最高，天氣最悶熱的一段時期，此時身體中的陽氣較盛，三伏天的時候曬太陽，隨著汗液的蒸發，身體中的濕寒之氣也會比較快速的排出，不過三伏天時，從早到晚溫度都比較高，一般不建議刻意去曬太陽，以免出現中暑的情況，如果需要曬太陽的話，刻意在上午6、7點，下午7點左右稍微曬下太陽。