漫步機傷膝蓋嗎

更新于：2023-03-20 13:29:10

不傷膝蓋。

一般會損傷膝蓋的運動，都是會對膝產生壓迫，而漫步機是站在器材上面后，讓雙腿根據慣性進行前后擺動的一種運動，對下肢沒有沖擊力，不會對膝蓋產生壓迫，主要起到提臀和收小腹的作用，對膝蓋以下的作用不大，因此漫步機一般不會傷膝蓋。