1、腸胃不適

用牛肉比例較重的牛肉丸富含蛋白質(zhì)，本身食用是非常好的高蛋白低脂食品，但若是過量食用則會導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適，一般一天吃3-5個即可，不宜多食。

2、營養(yǎng)不良，甚至增加疾病風(fēng)險

一些不良商家制作的牛肉丸光有牛肉的味道，但并無牛肉的營養(yǎng)，若是長期吃其營養(yǎng)成分較低，會導(dǎo)致人營養(yǎng)不良，而且添加成分多，食用對健康不利，長期下去可引發(fā)多種疾病風(fēng)險。

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