藏紅花可以去濕氣嗎 濕氣重可以喝藏紅花嗎

藏紅花可以去濕氣嗎

一般沒什么作用。

藏紅花的主要作用在于活血化瘀、涼血解毒，對于去濕氣可能是沒什么很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循環，促進體內毒素和混雜在血液中的濕氣和寒氣排出體外，從這一層面上來說，去濕氣也是可以的，但是效果不好，還不如直接使用生姜、花椒等泡腳更好。

濕氣重用什么泡腳好

桂皮

方法：如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。

功效：桂皮主要用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，雖然是家中常備的香料，但是桂皮泡腳有溫補腎陽的功效，也能起到驅寒的作用。

艾葉

方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面生姜泡腳提到的方法相同。

功效：艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為醫草。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

生姜

材料：生姜一塊，熱水。

做法：先將生姜去皮切片或拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。

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