多吃冬瓜有什么好處？

更新于：2023-03-19 11:55:15

每500克冬瓜中含有蛋白質2克，碳水化合物9克，粗纖維3克，鈣95毫克，鐵2毫克，胡蘿卜素0.15毫克，抗壞血酸75毫克以及各種維生素。其中維生素B1可促使體內的淀粉、糖轉化為熱量，而變成脂肪，所以冬瓜還有利尿減肥的作用。
冬瓜不含脂肪、含鈉和熱量都很低，很適合想要減肥的美眉食用。
冬瓜還有不少藥用功效，可以輔助治療以下疾病：
（1）痔瘡腫痛，用冬瓜熬成汁液擦洗痔瘡患處，可以幫助黃姐痔瘡腫痛。
（2）通便利尿，用冬瓜汁調蜂蜜服用，可以利尿通便。
（3）止咳化痰，取經霜冬瓜皮15克，蜂蜜少許，煎水服用即可消炎止咳。
（4）慢性腎炎，取冬瓜1000克，鯉魚一條（500克），加清水煮湯食用。
（5）消水腫，去冬瓜皮30克，煎水飲用，每天一劑，消腫后可停服。