在一定程度上可以。

普通自行車主要發(fā)力重點(diǎn)在大腿前側(cè)，對臀部肌肉起到的效果很有限，但是騎自行車可以燃燒身體的脂肪，長期堅(jiān)持的話在一定程度上能夠減少腰部和大腿的脂肪，這樣臀部在視覺效果上看來就像是變翹了。

而公路自行車是依靠臀大肌和股四頭肌一起發(fā)力，相對普通自行車來說對臀部起到的效果更多一些，如果想要練翹臀可以選擇山地自行車，并配合其它一些深蹲類的練習(xí)效果會更好。

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