哪些人不適合吃黑豆呢

更新于：2023-03-13 18:59:57

腹瀉人群。

黑豆中含有豐富的膳食纖維、淀粉、碳水化合物等成分，食用黑豆后會增加腸道的蠕動，同時會增加身體的消化負擔，對健康不利，腹瀉人群本身腸道就比較虛弱，再吃一些黑豆會增加腸道的的不適感受。