1、清熱去火

絲瓜性偏寒涼，這種寒性食物攝入體內可以發(fā)揮清熱去火的效果，所以對于燥熱體質的人來說，飲用絲瓜干泡的水可以降低體內的燥火，起到清肺潤肺的作用。

2、美容養(yǎng)顏

絲瓜干泡的水中含有大量的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，其中維生素B1能減緩皮膚的衰老，維生素C可以增白皮膚，所以適當飲用絲瓜干泡的水可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、潤腸通便

絲瓜干泡的水中含有豐富的維生素，適當食用有利于促進腸道的新陳代謝，增加糞便的含水量，還能加快腸道的蠕動，起到潤腸通便的作用。

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