魚際在手外側(cè)，第一掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。

本穴為肺經(jīng)滎穴，五行屬性屬火，滎主身熱，該穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。可治療風(fēng)熱犯肺，或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘，胸悶胸痛;肺熱灼絡(luò)之咯血;熱郁咽喉之腫痛;熱邪壅滯，肺金不鳴之失音等。有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可治療臂肘攣痛，為循經(jīng)遠(yuǎn)治;治手指攣痛，指麻癱瘓為局部治療所用。

按摩的時(shí)候以一手拇指指斷垂直按揉另一手的魚際穴，以感覺酸痛明顯而能耐受為度，按壓2分鐘，左右交替，早晚各1次，按揉時(shí)要使力度深達(dá)皮下組織，不可在皮膚表面按揉。

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